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< SVU Damenteams & weibl. Jugend: Der Boom braucht Verstrkung!

Fit-for-Man


Bei unter 8 Teilnehmer kann es jeder Zeit vorkommen, dass die Einheit eine Pause macht.

Deswegen bitten wir dringen um eine vorherige Anmeldung!

 

ONLY: Fit-for-MEN

- der Name ist Programm!

Wir starten DIE neue Mnner-Sportgruppe im SV Ubbedissen 09 e.V.!

 

Immer nur Arbeit, Arbeit, Arbeit. Wenig oder einseitige Bewegung. Das merkt sich unser Krper das hinterlsst Spuren . . .

 

Grund genug fr uns zu berlegen, was dagegen zu unternehmen sei. Und damit ist die Idee geboren und die Gruppe soll aus der Taufe gehoben werden.

 

Ein Fitness-Programm speziell fr Mnner. Regelmig. Querbeet fr die Altersgruppen ab ungefhr 50+. Mit einer gelungenen Kombination aus Beweglichkeits- und Kraftbungen. Mit nicht bertriebenem Ehrgeiz aber schon dem Willen, sich krperlich etwas Gutes zu tun!

 

Unser Programm besteht aus Geschicklichkeitsbungen, Zirkeltraining, gesundes Rcken-, Gelenk- & Faszientraining, Kraft- & Ausdauereinheiten und wird immer wieder neu gestrickt. Denn dafr haben wir professionelle Leitung gewinnen knnen.

Und die ist traditionell eine Frau! Unser Coach Marion Cramer wei, wie bungen effektiv kombiniert werden und trotzdem Niemanden berfordern.

 

Ein Training kann man natrlich auch fr sich selber, zu Hause oder auch im Fitness-Studio absolvieren. Doch bei uns achtet der Coach darauf, dass bungen richtig gemacht werden. Damit sich niemand verletzt. Und bei uns wird gelacht! Denn entspannte Atmosphre ist wichtig!

 

Den richtigen Eindruck bekommt ihr aber nur vor Ort. Jederzeit knnt ihr mal zur Probe vorbeikommen. Training ist immer Dienstags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Sporthalle an der Pyrmonterstr. 9. Einfach Hallensportschuhe, Sportkleidung und ein Handtuch mitbringen. Und gute Laune! Auf gehts!

 

Bis dann! Wir freuen uns!

 

Information und vorherige Anmeldung unter:

SV Ubbedissen 09

email: vs1@sv-ubbedissen.de

Telefon: 0179 / 66 87 867